| �����I�X�X�����i�ᓜ���`�[�Y�P�[�L1�J�b�g1�J�b�g390�~�y�l�C�������z�`���R�R���l5��1,230�~2�܂ɕ����Ă��͂��������܂��B�\�t�g�n�E�n�[�h�n���炨�D�݂̃p�������I�т��������B�X�ɂ�����40����͂����灦���˗���l�Ɣ�����̂����O���Ⴄ�ꍇ�A���ׂ͓�������܂���B�܂������͕��Ђ̖��O�ƏZ���ƂȂ�܂��̂ŁA���˗���l�̂����O�L���̂���]�̂��q�l�͂��������̔z�����l���ɂ��̎|�����L�����������B���i�������̑哤���Ƃӂ��ܕ��̂������v�`�p���Z�b�g���ޗ����\�t�g���y��������ς��E�����ӂ��܁E�哤�E�����o�^�[�E�{���E�C�[�X�g�E�V�g���X�t�@�C�o�[�E�E�������E�G���X���g�[���E���E�Ö����i�X�N�����[�X�j�E���S�����ރn�[�h���y�����ӂ��܁E��������ς��E�哤�E�����o�^�[�E�A�[�����h�E����݁E�C�[�X�g�E�V�g���X�t�@�C�o�[�E�E�������E�G���X���g�[���E���E�Ö����i�X�N�����[�X�j�z���e��16�i��640g�j��1��8����ܖ��������������6�����ۑ����@-18���ȉ��ŗⓀ�ۑ��B�������オ��̍ۂ́A�①�ɂŎ��R�𓀂��Ă������オ�肭�������B�𓀌�͂Ȃ�ׂ������߂ɂ������オ�肭�������B���茴�ޗ����\�t�g�������E���E�哤�E���E�I�����W�n�[�h�������E�哤�E����݁E�� �E�I�����W�����Ђł͏����E���E�哤�E���E�I�����W�E�[���`���E�G�r���g�p�������i�����Ă���܂��B�����Ҋ�����ЃE�F���t�[�h �������O�d���鎭�s�Z��2?8?5�\�t�g�n1������̉h�{�����\�����������`���������H���@�ۃi�g���E�������J�����[�ܗL��/1��2.4g7.5g3.3g4.6g113mg0.3g84kcal�n�[�h�n1������̉h�{�����\�����������`���������H���@�ۃi�g���E�������J�����[�ܗL��/1��3.4g9.9g5.1g3.4g96mg0.2g114kcal�y�[�W�̐擪�ɖ߂邱����̃Z�b�g�́u�\�t�g�n�v�u�n�[�h�n�v��2�^�C�v���炨�D�݂�2�ܕ������I�ђ����܂�!!��1��8���~2�܂̍��v16�������͂��v���܂��B����ȓ������̃v�`�p���̏ܖ������́A����������-18���ȉ��̗Ⓚ�ۑ��łȂ��6����!!��x�ɂ������オ�蒸���Ȃ��Ă��A1���𓀂��Ă�����肨�����オ�肭�������B������̏��i�͓��X�̃��s�[�^�[�l�ł��A���̏��i�����߂Ă̂����p�̂��q�l�͂����p�����܂��I�܂��A2��ڈȍ~�̂����p�̏ꍇ�͕ʓr������\���Ă���܂����A���̑����������i�Ƃ̓�����z5,400�~�ȏエ���߂̏ꍇ�͑����������ł����p�����܂��B���k�C���E����ւ̔z����̂��q�l�͑�ϋ������܂����ʓr����460�~�������S���������Ă���܂��B�������������������B
>>�ڍׂ����� |
